Société
Pause Santé: le sommeil, un facteur essentiel pour être en bonne santé
18/12/2021 - 09:30
Ryan Potier | Mohammed ChafiLe sommeil est un facteur absolument essentiel pour être en bonne santé. Seulement, avec le contexte pandémique actuel, de nombreuses personnes voient leur hygiène de sommeil troublée par le climat anxiogène qui règne au quotidien.
Dr Omar Laraqui Hossini, spécialiste du sommeil, détaille pour SNRTnews l'importance d'une bonne hygiène de sommeil, les conséquences de l’insomnie sur le corps humain. Il donne aussi quelques astuces pour garder un rythme de sommeil sain.
Articles en relations
Société
Société
Société
Société